Er is hard gewerkt aan Den Heuvel, waar Corpus Novum alweer ruim 25 jaar mensen in beweging weet te brengen. Maar liefst drie zalen werden volledig vernieuwd; de yogazaal, de spinningzaal en de grote zaal. Door middel van een heuse yogadag, worden de zalen officieel geopend en wordt het startschot gegeven voor een nóg uitgebreider wekelijks lesprogramma.
door Rudi Muller
Liefhebbers van yoga kunnen hun hart ophalen op zaterdag 18 oktober, waar om 9.00 uur ’s ochtends wordt begonnen met flow yoga; een dynamische yogastijl waarbij je in een vloeiende beweging van de ene houding naar de andere gaat. Hierna volgt ashtanga yoga; waarbij je via vaste series focus, energie en balans opbouwt. Na de lunch gaat men verder met yin yoga en wordt je geacht de houdingen langer vol te houden, waarbij je aan de ene kant rust creëert en aan de andere kant je flexibiliteit vergroot. De dag wordt afgesloten met een klankschalensessie, waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende geluidsbronnen. Denk aan een gong, fluiten, drums en andere instrumenten. Dit creëert een diepe ontspanning en kan zorgen voor een bijzondere ervaring. De dag kost €35,- voor leden en €45,- voor niet-leden en is inclusief lunch.
Corpus Novum is in de regio uniek in het aanbieden van fitness in combinatie met zoveel verschillende soorten yoga en pilates. Binnenkort wordt namelijk ook gestart met reformer pilates, aerial yoga (in een hangmat), hathayoga en animal flow, een les waar yoga, breakdance en capoeira elkaar ontmoeten. Wekelijks worden er door het enthousiaste team in totaal meer dan vijftig lessen aangeboden.
Wil jij eens kijken of yoga iets voor jou is? Of ben je benieuwd naar de prachtige nieuwe zalen van Corpus Novum? Meld je dan aan via de website: www.corpusnovum.nl.